娘3人と私、猫4匹(+α)で、わいわい、がやがや、たま~に治療記もあります
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沖縄から嬉しい届き物~♪

土曜日、沖縄から届き物が~!

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○生ウコン(薬ウコンと言うらしいです)

○粉末ウコン

○ウコン粒

いつも気にかけてくださり、励ましてくださりで元気を貰っているmixi友さんです。

今回も再再再発や怪我のことで気にかけてくださって
免疫力がUPするものをと今話題の沖縄ウコンを送ってくださいました。

生ウコンはよく洗って薄くスライスして乾燥させて、砕いて飲んでも良いし
量を加減しながら急須に入れてお茶として飲んでも良いそうです。

粉末ウコンも少量ずつ湯や水に溶かしてそのまま飲めば良いようです。
粉末ウコンは料理にも使えそうですね^^v

ウコン粒は届いた日に早速、書いてある量より少な目から飲んでみました!

私はサプリは試したことはないのですが
自分で飲んでいるのは青汁と野菜ジュースだけ。

ウコンは天然のものなので副作用の心配もないし
(初めから多量に取ると、お腹がゆるくなるそうですが)
病院から貰ってるお薬との兼ね合いも考えなくていいみたいです。

「健康優良児」さん、本当にありがとうございます。

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by ponnyanko | 2012-12-10 04:44 | 日々あれこれ